La visualización

La visualización es un recurso muy usado en la Programación  Neuro Lingüística y otras disciplinas. 

💡¿ Sabías que Visualizar puede ser clave para ayudarnos a concretar nuestras metas ? 🎯

Por ejemplo, visualizar un objetivo cumplido unos pocos minutos al día, hará que encontremos mejores caminos para alcanzarlo, además de mantenernos motivados.

De hecho, está comprobado que visualizar tu objetivo alcanzado con frecuencia aumenta la probabilidad de lograrlo.

¿Se dan cuenta cuán sofisticado es nuestro “software”?

Sólo hay que saber usarlo.

¿Porqué funciona? Porque inconscientemente, vamos filtrando y organizando la información en nuestra 🧠, encontrando referencias  y soluciones que nos acerque a nuestro objetivo. 🤯

Como decíamos anteriormente, el objetivo de la visualización es vivenciar en nuestra mente el estado deseado antes que suceda.*

Lo que nos aporta un cambio de estado. Si por ejemplo estamos muy pesimistas o muy desmotivados, nos saca un poco de ahí para que podamos #enfocarnos.

Pero, ⚡ para que nuestra visualización sea efectiva ⚡ debe ir en sintonía con nuestros valores, creencias o convicciones. Esto es muy importante. De lo contrarío muy difícil te funcione.

También es importante no quedarme sólo visualizando, hay que pasar a la acción y ayudarla un poquito más❗

Ejemplo de todo lo anterior: 

Me visualizo delgad@ o en forma, pero pienso que comer saludable es un “asco” o demasiado “sacrificado” y no me gusta moverme para nada.

Contame, 

¿Ya probaste visualizar?

Pruebalo con estos tips 🔆y pon a tu subconsciente a trabajar para ti 💫

*⚡Dato WTF; ⚡

Cuando nos imaginamos mentalmente alcanzando una meta deseada, activamos las mismas regiones cerebrales que si ocurriera realmente. También  se activan los mecanismos de recompensa. 💥

 Si, muy #matrix .

La visualización es un recurso muy usado en la Programación  Neuro Lingüística y otras disciplinas. 

💡¿ Sabías que Visualizar puede ser clave para ayudarnos a concretar nuestras metas ? 🎯

Por ejemplo, visualizar un objetivo cumplido unos pocos minutos al día, hará que encontremos mejores caminos para alcanzarlo, además de mantenernos motivados.

De hecho, está comprobado que visualizar de manera periódica aumenta la probabilidad de lograrlo.

¿Se dan cuenta cuán sofisticado es nuestro “software”?

Sólo hay que saber usarlo.

¿Porqué funciona? Porque inconscientemente, vamos filtrando y organizando la información en nuestra 🧠, encontrando referencias  y soluciones que nos acerque a nuestro objetivo. 🤯

Como decíamos anteriormente, el objetivo de la visualización es vivenciar en nuestra mente el estado deseado antes que sucedea.*

Lo que nos aporta un cambio de estado. Si por ejemplo estamos muy pesimistas o muy desmotivados, nos saca un poco de ahí para que podamos #enfocarnos.

Pero, ⚡ para que nuestra visualización sea efectiva ⚡ debe ir en sintonía con nuestros valores, creencias o convicciones. Esto es muy importante. De lo contrarío muy difícil te funcione.

También es importante no quedarme sólo visualizando, hay que pasar a la acción y ayudarla un poquito más❗

Ejemplo de todo lo anterior: 

Me visualizo delgad@ o en forma, pero pienso que comer saludable es un “asco” o demasiado “sacrificado” y no me gusta moverme para nada.

Contame, 

¿Ya probaste visualizar?

Pruebalo con estos tips 🔆y pon a tu subconsciente a trabajar para ti 💫

*⚡Dato WTF; ⚡

Cuando nos imaginamos mentalmente alcanzando una meta deseada, activamos las mismas regiones cerebrales que si ocurriera realmente. También  se activan los mecanismos de recompensa. 💥

 Si, muy #matrix .


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