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DESMITIFIQUEMOS LA EXIGENCIA

Vivimos en una sociedad repleta de exigencias.; laborales, familiares, económicas, del entorno, personales, etc. Me atrevería a decir que la exigencia, es valorada de manera positiva por la sociedad. “Debo que”, “tengo que” prima en todo momento… Según la RAE: exigencia Del lat. exigentia. 1. f. Acción y efecto de exigir. 2. f. Pretensión caprichosa … More DESMITIFIQUEMOS LA EXIGENCIA

La rueda de las emociones

LA RUEDA DE LAS EMOCIONES ¿Cómo estás hoy? No me digas “bien” a secas. ¿Cómo te sientes realmente ? A veces responder a algo tan sencillo, fuera del automático, nos cuesta un montón. ¿Les sucede? Es que a menudo, nos encontramos desconectados de nuestro mundo emocional. Fuimos aprendiendo que algunas emociones no son “buenas” , … More La rueda de las emociones

La visualización

La visualización es un recurso muy usado en la Programación  Neuro Lingüística y otras disciplinas.  ¿ Sabías que Visualizar puede ser clave para ayudarnos a concretar nuestras metas ? Por ejemplo, visualizar un objetivo cumplido unos pocos minutos al día, hará que encontremos mejores caminos para alcanzarlo, además de mantenernos motivados. De hecho, está comprobado … More La visualización

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